Découvrez les bienfaits de l'aromathérapie et comment améliorer votre santé à l'aide des huiles essentielles
L’aromathérapie ne consiste pas simplement à diffuser d'agréables odeurs pour le plaisir. Il s’agit, en fait, d'une approche de soins thérapeutiques dont les essences aromatiques des plantes, que l’on appelle huiles essentielles, constituent la base. L’aromathérapie figure parmi les outils-ressources de la naturopathie et l’on s’en sert pour combattre plusieurs affections (douleurs musculaires et articulaires, problèmes digestifs, maux de tête, fatigue, stress, etc.). À ne pas confondre avec le terme « essence », l’huile essentielle, est obtenue par distillation à froid d’une plante, ce qui lui confère des propriétés thérapeutiques. Contrairement à ce que suppose leur dénomination, ces extraits ne sont pas forcément huileux.
Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés et sont soigneusement choisies et mélangées pour répondre aux besoins particuliers de chaque personne. On leur confère entre autres un effet antiseptique (contre les bactéries, les virus, les champignons et les parasites). Elles exercent aussi une action bienfaisante sur la santé mentale et atténuent l’anxiété. En plus d'éveiller les sens par leurs odeurs agréables au cours du massage, ces huiles pénètrent la peau et les capillaires et produisent un effet bénéfique par absorption cutanée. Les huiles peuvent aussi être utilisées par voie interne, c’est-à-dire en capsule ou mélanger à des aliments.
Les huiles essentielles utilisées à la Clinique de Massothérapie Naturopathie Zeina Raya sont pures et obtenues par distillation à froid pour conserver toutes leurs vertus.